どうも！
ODACみづきです(´◡`๑)



関東、いつの間にか梅雨入りしてて若干びっくりしてます。いつしました？（笑）



でもなんか、今年は雨少ないらしいですね。。
雨嫌いだけど水不足になるの嫌だし、いっぱい降ってほしいです。。



頑張れお天気ー(๑و•̀Δ•́)و！！








水といえば、最近すごく気になるのだけど、




ペットボトルで買ったお水の味
美味しくないなーって思う時ないですか？




それ




【硬水】と【軟水】




の違いらしいです。。




よく聞くけど、実際何がどう違うのかイマイチわかってないなーって思って




調べてみました。





以下、省略（笑）




人間の体に必要不可欠な栄養素の１つ
『ミネラル』




水からミネラル(カリウム、カルシウム、マグネシウムetc.)をバランスよくとるには



硬水が都合いいんだって。
カルシウム、マグネシウムの含有量が高いから。



でも私、どうも硬水がダメみたい。
だって鉄の味しますよね〜。



苦手…(｡-_-｡ )



ただ、カルシウムを体内でちゃんと働かせるにはマグネシウムが不足してたらダメなんですって。



軟水の方が飲みやすいけど、
硬水も飲まなくちゃいけないのかー。



ふーん…。




あ、ちなみに海藻にもマグネシウム含まれてるから、



まあ



要は



バランスよく何でも食べなさいってことやね♪




はーい。




あ、写真はこの間福岡行った時の




お土産売り場でのショット。



私福岡土産になりました。（笑）









さぁてお題だ！



【落ち込んだ時の気分転換の方法は？】

◉自然の中に行ってボーッとする。
◉人と話す。



かなー。




ではまた！




竹中美月でした☆