こんにちはぁ〜。

やってきました、村野の方言ブログ！！


今回は毎日暑すぎるけん、
暑すぎる話題をピックアップしてみたんよ。


最近
「サ道」がドラマ化されたこともあり、サウナに注目が集まっとるみたいやねぇ〜！


ウチは銭湯が大好きじゃけん
サウナにもちょくちょく入るし、水風呂も好きなんやけど


「サ道」にも出てくる




\\\整う///



という感覚になった事がまだ無いんよ。



というか、「整う」事を意識して今までサウナに入った事が無かった。


ほやけど、「サ道」を読んで
「整う」という状態になってみたい！


と思ったけん、正しいサウナの入り方を調べてみたけん、ここで紹介するなぁ！
（ざっくり紹介じゃけん、気になった人は一番自分に合う方法を調べてみてなぁ！）


ちなみに、整う事を「サウナトランス」とも言うらしいで！


【サウナの入り方】

1.身体と頭を洗う

2.サウナに入る前にお湯につかる（身体をしっかり温める）

3.身体の水分をタオルで拭く


4.サウナに入る
（5分〜15分くらい これは人によるので自分が出来る範囲で、でも5分は入っておいた方が良いみたい）


5.水風呂に入る（1分30秒〜2分くらい）
呼吸をした時に喉の奥に冷たい風が流れるのを感じられるようになると良い感じらしい！


6.脱衣所などで休憩をする
（身体をしっかり拭くことと、この時水分補給を忘れずにする）


7. 4〜6を繰り返す（平均は3回みたいじゃけど、自分のその時の体調に合わせて回数は決めてよし。）


以上！

個人差があるけん、
2回目で整う人もおるし、
水風呂中に来たり休憩中に来たりする人もおるみたい！


時間も明確な制限はなくて
人それぞれ自分のその時の体調を見ながらやるのが良いとの事！！


水分補給は絶対すること（ポカリとかのスポーツドリンクの方が良いって）と、

サウナ前の食事とお酒は控えた方が良いそうやで！


1回目のサウナはしんどいとか暑いとかの方がどっちかというと勝つらしいけど、
2回目から1回目より暑さはかんじなくなって、だんだん気持ちよくなってくるそうやから、2回目までは頑張ってやってみてな！^ ^


ウチも次サウナ入るときはこのやり方でやってみるわ！！




\\\\整った！////



って人がおったら教えてねん！




ほいではお題！
（ここから下は方言じゃないよ！）

「ODACメンバーの中で1番夏が似合う人は誰？またその理由は？」

今回は、
クリエーター陣から

櫟原誠 さん！

理由は、
イッチィさんはどんな時でも
お会いすると爽やかな風が吹いているので、
夏でも爽やかでお洒落なのです。

だから毎回お会いする度にどういう魔法を使っているんだろうか・・・って思ってます。

なので暑ければ暑いほど、
不思議とイッチィさんの姿が思い浮かぶのです（笑）

私もイッチィさんと同じ魔法を使えるようになりたいな。


ではでは、またね！

ちゃお！

しなっちです！

ご無沙汰しております。
やっと梅雨もあけたっぽくて
とても安心しています。

僕はとにかく、カビが嫌いで、カビが発生しやすいこの時期は苦手なんです。。。笑

さて、そんな夏到来な中、
高品雄基、2度目の演出舞台の幕がひらこうとしております！

いやー、ドキドキする。
役者がイキイキとして、舞台上に立ち、それをみてもらえる事が、役者の僕が嬉しい事ではありますが、

まだまだ出来ることあるので、ガツガツいきます！！！

と、ここに記します。笑

劇場でしか味わえないので、是非皆様いらしてください。
後悔しないよう。

(お題)
「ODACメンバーの中で1番夏が似合う人は誰？またその理由は？

脚本、演出の笠原哲平さんです！
誰よりも汗をかいて、動いている姿が1年中脳内に写ってます。笑

僕も、いつまでも現場でイキイキしたいなって思います♪

ということで、幕をあける男尊ジョリー！
お楽しみに！！！！

こんにちは〜( •ω• )ノ


今日は某R団とたくさん戦って
ポ◯モンと街を守ってました飯塚理恵です！


いや、でも、ほら、
それだけしてたわけじゃないです！（笑）


某ポ◯モンアプリゲームのお話なわけですが
再燃しはじめてから結構ちゃんとやってます。←




そんな私ですが個人SNSでも
告知させていただいているのですが…
こちらでもさせてくださいませ><



この度、飯塚理恵は、
《 ラファモ誌面オーディション 》の
最終審査に残ることができました〜（ ; _ ; ）


最終審査はなんとまさか！
ラファーファ誌面に掲載されており…


しかも！
読者投票ですっ！！


今9月号に掲載されているのですが
11月号、1月号と、3号連続で勝ち抜くと…
《 ラファーファ専属モデル 》
として活動ができますっ(๑•ω•๑)/"♡


わたしが、モデルの
オーディション中です。

あのね、
色んなところに書いているのですが、
わたしは、ODACやタイガーを通して、
自分に自信を持てるようになって、
みんなが好きだと言ってくれたから、
今、自分を好きだと、胸を張って言えます。


だからこそ！感謝の気持ちを持って！！
みんなと一緒に一位を目指したいです！

その上で、私らしい、
プラスサイズモデルを目指します！

そして、
もっとぽっちゃりファッションを広めて、
太っていても好きなお洋服を着て、
可愛くいれる、そんな女性になります♡！

好きな服着て好きな髪型して
可愛くしたっていいじゃないか〜！！←

活動の場を沢山の増やして、
みんなにさらに感謝の気持ちを
伝えたいなと思います。

そしてODACももっともっと
広めていきたいなーと思ってます。


正直、めちゃくちゃ不安です。

でも、みんなのSNSへのリプや
いいね、コメントなどが心強くて
そしてとーーーーっても嬉しくて
めっちゃ読み直したりしてます！！！


まだまだ頑張りますので、
よろしくお願い致しますっ！！！！


=====♡投票締切は7月31日♡=====
farfa_info@bunkasha.co.jp
件名『ラファモオーディション投票』
内容『エントリーNO.6 飯塚理恵』
⚠️投票は携帯キャリアのみ有効⚠️
(docomo、Softbank、ezwebなど)
===========================



さてさて！

今回のお題です(＊>`ω´<＊)


(お題)
「ODACメンバーの中で1番夏が似合う人は誰？またその理由は？」

うわ〜！！！！
難しいな〜！！！（笑）

意外とこのひと！夏！！！
って人が浮かばないかも…！（笑）



いや…

＼ 西原健太 ／

で、いきましょう！！！



健太はね、夏になると
タンクトップ一枚で、なんなら上裸で、
作業したり、うろうろしたりしてます。←

日焼けして、自慢の筋肉をもっと
輝かせてるんだと思います(・∀・)

なので、健太かな！！！

健太〜！！
また遊びにいこ〜ね〜！！！←ここで





ではでは！

飯塚理恵でした〜･:*+.\(( °ω° ))/.:+

いや〜

あつい！

夏到来ですね！

暑いのは苦手だから、

早く秋来ないかな〜って思ってます。

憲二です！

暑いのって脱いでも暑いから、どうしようもないじゃないですか。。。

だからこその対策アイテムは必須ですよね。

街でよく見かけるのが、ちっちゃい扇風機。

あれ涼しいんですか？

要は最新のうちわって事ですよね？

じゃ、涼しいに決まってる。

そーそー、

今日ロフトにいったら、
最新のちっちゃい扇風機あったんですけど、

なんか形はヘッドフォンみたいな感じで、
耳にあてる部分が
扇風機になった感じ？

それを首から掛けて
手ぶらで
ダブルで
風がくるっていう、、、やつ

涼しそう。

アイディアって無限だなって思いました。

あれを街で見かける日を

今年の夏は楽しみに生きていこうと思いました。

見かけた方はご報告下さい。
僕が買ってたらすみません。

あと、暑さ対策として何かおすすめの物あったら教えて下さい。

写真は渋谷の横断歩道の圧力です笑

それではお題だしまーす！

(お題)
「ODACメンバーの中で1番夏が似合う人は誰？またその理由は？」

夏といえば思い浮かぶのはあの人、、、
だいすけはん！(佐藤太助)

照りつける太陽の下、汗水流してなんか運んでそう笑
また、タオルが似合うんだ！これが！

他の人がどんな答えを出すか楽しみ！

それでは！

堤です！

遂に、長かった梅雨が明け、夏がやって来ましたね！
夏の始まりと共に、僕は今、島根、山口、鳥取県ライブツアーの真っ最中で、本日は島根県からこの記事を書いております！

島根県と言えば、出雲蕎麦！
島根県は神社と蕎麦好きの僕には最高な場所でして、出雲蕎麦を食べて、縁結びの神様とも言われる出雲大社にお参りさせて頂きました！

人生は『どんな人に出会うのか？』がとても重要ですよね！！

さてさて、お題の【どんな財布を使ってる？】ですが、僕はtとある長財布を愛用しています！
この財布は頑張った自分へのご褒美で購入した財布なのですが、この財布を購入してから、良い出会いにとても恵まれているので、僕にとっては重要なラッキーアイテムです！

お財布は金運アップのためにも重要ですよね！

新しく購入したお財布は、すぐには使用せずに、お金をたくさん入れたままある一定期間、使わずに放っておいた方が良いみたいですよ！
新しいお財布が、『自分の中にはたくさんお金があるんだ』と言う記憶が生まれるようで、お金が出てもすぐに入ってくるみたいです！

僕も愛用の財布を使い始める時は、この願掛けを行いました！

是非、みなさんも次回、新しいお財布を購入する際は試してみて下さいね！

Hallo!
三浦祐香です！

まずは！
五反田タイガー6th Stage『花街花魁クロニクル』本当にありがとうございました！！！！


三浦は、忍者の弓を演じさせていただき、アクロバットもさせていただき、本当にいろんな意味でドキドキしておりました(´∀｀)


今年の夏は、アクロバットもうひと技くらいできるように筋トレとか色々体づくりも頑張りたいなあと意気込んでいる所存です！笑笑




さてさて、最近ムシムシしてますねえ。


こんな暑い日は、冷たいものでも飲みたい！
と、今年、ついに作った、梅シロップが完成しましたー(￣Д￣)ﾉ


美味しい！


これは、絶対来年も作ろうって思う美味しさです！


最初、ネットに2週間でできるって書いてあって、2週間で開けてみたら、全然味付いてなくてどーしよう！ってなってたんです！


でも、さらに2週間待ったら、最高に美味しい！


是非お試しあれー！



ではでは、お題にまいりましょー！
【どんな財布を使ってる？】


私は、 高校生の時にお年玉貯めて買ったCOACHの長財布をずっと使ってます！


ここ5年くらいずっと。


お母さんがずっとCOACHのお財布使ってて、憧れとかあったんですね。
多分。


初めて、自分でブランド物買ったのも多分このときだなあ。


小さいお財布にしたいなーって思うこともあるんだけど、愛着ありすぎて、変えられないんです。
まあ、変える予定もないんですけどね！笑笑


ではでは、この辺で！
Tschüss!!!

どうも！麻緒です！！


先日、劇団五反田タイガー6th Stage

『花街花魁クロニクル』が

千秋楽を迎え、

無事、全9ステージ終えることができました！

沢山のご来場、ご声援ありがとうございました\( *°∀°* )/◎


ステキなキャストさんに囲まれて

歌ったり踊ったり演じる事ができて

本当に幸せでした〜☆

次は2020年3月のシブゲキでの公演が

決定しております！

是非3月も遊びに来て下さい！！！

本当にありがとうございました！



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



公演もおわり

少し落ち着いた数日を過ごしております☆


舞台が終わったら絶対行く！

と

決めていたことがあって


『トイストーリー4』！！！！！！

を見に行く！

ずーーーっと見に行きたくて

やっと見に行けました三┏( ^o^)┛

公開初日が12日で

12日、舞台終わりにレイトショーで

見に行こうか悩んだくらい(笑)

(本番中だったため、控えました)


やっと行けて幸せ〜\( *°∀°* )/


幼稚園からトイストーリーが大好きで

1人暮らしのおうちにも

トイストーリーの人形を

持ってきてるくらい大好き( • ̀ω•́ )✧


新キャラの

フォーキー(フォークで作られたおもちゃ)

や

ダッキー&バニー (黄色と青のぬいぐるみ)

がめちゃくちゃ可愛いんですよ！

声出して笑ったな〜〜(笑)


最後の結末は意外すぎて

トイストーリーオタクとしては

納得できなかったです…(笑)

続編あるのかな〜？と思いながら

もう一回みたいな〜とふつふつと思ってます乁( ˙ω˙ 乁)でもアラジンも見に行きたいのじゃ！！！(笑)



気になる方は是非見に行って下さい＊





それでは今回のお題！

『お財布はどんなの使ってる？』


お財布は kate spede ♠︎ の黒の長財布！

去年の誕生日にプレゼントして頂いたもので

今も大事につかってます(*ﾟ＿ﾟ*)

折りたたみより長財布が好き！

レシートためちゃう系の人なので

1週間に一回は

財布の中を整理して

また溜まって整理して

の繰り返しです(笑)

でも、小さい財布の方が

コンパクトだし、

女子力ありそうなイメージだから

ずっと小さい財布に変えたいな〜と

思いながらも

なんだかんだで長財布が一番便利です(笑)




それでは次回のブログでお会いしましょ！

麻緒でした☆

はろー
芳賀彩香です



さてさてみなさま
いかがお過ごしですか？？




最近の芳賀は
韓国ブームで



ずっとチゲとか
ハットクとかキンパとか
ヤンニョムチキン食べたい欲が
とまらないんだけど、


こんなに食べたい食べたいなってるの
めずらしいぐらいにね

特に食べたいものがあってね







プルダックポックンミョン

ていう
韓国の激辛ラーメンなのです



それがとにかくおいしそうなの





わたし昔は全然辛いの食べられなかったのに
カレーですら甘口じゃないと
食べられなかったのに


ここ1、2年で
急に食べられるようになり

むしろ激辛とかいうものまで
食べられるようになりました


最初はむせるけどね




急にどうしたんだろうか笑



プルダックポックンミョン



いろんな種類あるから
どれも食べてみたい、、、

と思っているよ




食べたことある人
ぜひ！感想を！






さてお題
『お財布どんなの使ってる？』

私はここ2、3年で
三つ折り財布になりました


それまでは長財布だったんだけど、
鞄の中でかさばるじゃないですか、
それがだんだん邪魔だなぁって思ってきて
ちぇんじ




ただ今の財布小銭のとこがガマ口なので、
気がつくと鞄の中で散乱してる笑

小銭入れすぎなのかも笑




そろそろ新しいの欲しいなぁ、
お札的に二つ折りぐらいのが良さそうなので、
もし変えるなら二つ折りにしようかな、



荷物少ない女子になりたいです



それでは！


\ 芳賀彩香でした /

どうも！渡辺です！

7月じゃん！下半期じゃん！
なんて思ってたら
7月も半分過ぎており驚きを隠せない
今日この頃です。
五反田タイガーの本公演『花街花魁クロニクル』も無事終演し
ほっと一息。
ご来場いただいた皆様
本当にありがとうございました！

しかし、去年から言ってるけど
ほんとにそろそろ旅行に行きたくてたまらないです！
なかなか長期の休みをとるのって難しいですよね
もし1週間くらい休みがもらえたら
海外にいきたいな、
香港のディズニーや韓国にいきたい！
欲を言えばヨーロッパ！！
···まぁ、しばらく難しそうですが。。
忙しいのはいいこと！ってね！

それでは今回のお題！

『お財布はどんなの使ってる？』

写真を載せました！
Samanthaの二つ折り長財布
しかも！私の愛してやまないバンなんです！
中も映画のシーンがたくさんプリントされていて
かわいくてかわいくてたまらない
大好きなお財布です！！

お財布の形にはこだわりがあって、
チャックのじゃなくて二つ折りで、
小銭入れるところは仕切りがあって
カードが沢山入って、
背面にもポケットがついているやつ
が好きなんです笑
このお財布それ全部クリアしていて本当に最強です！

4年前くらいに買ったんですけど
まだまだ使えるし、変えたくないー！
同じものあと3つくらいほしいくらい笑
とにかくお気に入り中のお気に入りお財布です！

それでは！

雪です！

梅雨っていつあけるの？笑
暑くなるの嫌だけどずっと雨もいやだ 笑

そして公演稽古中から本番終わるまでって部屋あれるよね

今週中に頑張って片付けようと思います(^_^;)



そんなこんなで「花街花魁クロニクル」ご来場いただいた皆様ありがとうございましたー！

前回は門番として、今回は芝浜屋として出演させていただきました。

キャストも増え、パワーアップした花クロを一人でも多くの人に楽しんでいただけていたら幸いです！

今回ね、今まて生きてきてずっとお兄ちゃん欲しかったんですけど、生まれて初めてこんな人だったらお姉ちゃんになってほしいって思ったんですよ！
主演のもろちゃん！

すっごく優しくて、きれいで、面白いの！
もろちゃんが高尾さんで嬉しかったです！

次のタイガーの舞台は2020年3月！
こちらもよろしくお願いしまーす( ＾∀＾)

それではお題に参りましょう！








『お財布はどんなの使ってる？』

黒い二つ折りのものを使ってます！
結構長いこと使ってるからそろそろ変えたい（笑）

それではまたー！